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kaamei
日记
2021年07月25日
kaamei的日记, 2021年07月25日
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在2021年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤
最近减少:
11.2 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月25日:
1048 千卡
脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 29.32克.
早餐:
咖啡, 老實農場 檸檬冰角.
午餐:
Oreo巧克力乳酪蛋糕.
晚餐:
蘋果洋蔥, 大陸妹, 高麗菜, 雞肉(烤製或烘焙,不吃皮), 有皮雞肉(烘烤).
更多的......
1592 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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