miuhsu的日记, 2021年07月26日

買了鬆餅機，週末放肆大吃，可不得了。趕快再回來報到，乖乖紀錄控制一下。也入手跳床，邊看電視跳個30分鐘，希望加上小運動可以加速度過停滯期。

49.9 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月26日:

774 千卡

脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 38.45克 | 碳水物: 40.62克. 早餐: 山本漢方大麥若葉, 無糖豆漿, 鴨蛋, 酪梨. 午餐: 光泉原味奶酪, 萊爾富咖哩魚丸, 油豆腐, 白飯. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

miuhsu的体重历史