突破M的日记, 2021年07月26日

在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

46.9 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月26日:

910 千卡

脂肪: 23.26克 | 蛋白质: 36.31克 | 碳水物: 145.31克. 午餐: 煮熟的鸡蛋白, 火龙果汁火龙果汁, 豆包. 晚餐: 鸡柳, 青菜汤, 炒生菜, 虾仁, 凉拌黄瓜, 魔芋丝. 小食/其他: 麦当劳香芋派, 香蕉. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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