在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 138.45克.
午餐: 高麗菜, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 鮭魚. 晚餐: 芭樂, 光泉 低脂高優質鮮乳, 日正 薏仁, 綠豆, 7-11 削皮富士蘋果袋, 火龍果, 青木瓜, 高麗菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 小食/其他: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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