在2021年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 112.63克 | 碳水物: 149.17克.
早餐: Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Десерт из кефира и желатина. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Медальон, Булгур (Вареный). 晚餐: Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 小食/其他: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вкусвилл Протеиновое Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|