在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 93.13克 | 碳水物: 100.60克.
早餐: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Помидоры, Геркулес Овсянка. 午餐: Магнолия Филе Куриное, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (Растворимое). 小食/其他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе (Растворимое), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Sobranie Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|