在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 102.58克 | 碳水物: 141.99克.
早餐: 7-11 中杯冰美式, 全家 夯地瓜, Familymart 蘋果油醋雞肉沙拉. 午餐: 雞胸肉, 豬排骨, 炒莧菜. 晚餐: 全家 日式厚布丁, 龍鬚菜, 雞胸肉, 炒豆芽, 鱸魚. 小食/其他: 堯平 巧克力布朗尼, 無印良品 醬油米仙貝. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|