在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 45.02克 | 蛋白质: 79.67克 | 碳水物: 79.90克.
早餐: 水煮蛋, 愛健 萬丹紅紅豆水, 黑咖啡, 安佳 起司片 (21克), 津津 綠蘆筍汁, 地瓜. 午餐: 黑咖啡, 水煮蛋, 毛豆, 花椰菜, 蘆筍, 7-11 義式風味香草烤半雞, 紅蘿蔔, Subway 洋蔥, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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