突破M的日记, 2021年07月27日

在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）

47.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月27日:

701 千卡

脂肪: 10.04克 | 蛋白质: 44.96克 | 碳水物: 106.72克. 午餐: 魔芋丝, 韭菜炒鸡蛋, 虾仁, 豆包, 德亚脱脂牛奶, 凉拌黄瓜. 晚餐: 炒空心菜, 依恋魔芋面, 虾仁, 德亚脱脂牛奶. 小食/其他: 农家蒸紫薯紫薯, 举铁先生小石头. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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