在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2231 千卡
|
脂肪: 87.63克 | 蛋白质: 122.62克 | 碳水物: 236.98克.
早餐: SPAR Булочка с Лимоном, Американо, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Hortex Щавелевый Суп. 晚餐: Печенье к Чаю, Чай, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сырники, Американо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|