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abby y y
日记
2021年07月27日
abby y y的日记, 2021年07月27日
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在2021年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
65.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月27日:
1025 千卡
脂肪: 50.95克 | 蛋白质: 54.09克 | 碳水物: 97.50克.
早餐:
蓝莓, 中年少女 花生酱, 橄榄油, 煎鸡蛋, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包.
午餐:
清炒茼蒿, 红薯/地瓜, 贝贝南瓜, 豆腐, 煎鸡蛋.
晚餐:
炒菠菜, 煎豆腐.
小食/其他:
苹果.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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