在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 65.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 92.10克 | 蛋白质: 77.51克 | 碳水物: 173.09克.
早餐: 妙可蓝多 芝士片, 中年少女 花生酱, 橄榄油, 煎鸡蛋, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包. 午餐: 海底捞 麻辣香锅调味料, 仲夏夜 即食鸡胸肉丸, 豆腐, 菠菜, 豆腐皮, 娃娃菜, 红薯／地瓜. 晚餐: 炒河粉. 小食/其他: 空空脆薯饼 薯片, 苹果. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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