在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 26.27克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 247.64克.
早餐: Semi di Girasole Sbucciati, Latte (Magro), Semi di Chia, Prozis Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Fiocchi d'Avena, Esselunga Banana. 午餐: Caffè Espresso, Friselle Integrali, Aglio, Dante Olio di Oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Parmigiano (in Pezzi), Solo Verdura Minestrone, Arche Shiro Miso, Coop Fagioli Borlotti. 小食/其他: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Conad Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Uva. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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