在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3279 千卡
|
脂肪: 168.42克 | 蛋白质: 141.88克 | 碳水物: 267.53克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Сэн Сой Соевый Соус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Нектарин, Фарфор Шоколадный Чизкейк, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
稳定体重
|