在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2730 千卡
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脂肪: 84.65克 | 蛋白质: 188.53克 | 碳水物: 292.44克.
早餐: 奶酪博士 小圆奶酪, 沈小善 奶酪包, VEpiaopiao 巧克力酱, 黑咖啡. 午餐: 白米, 全家 盐烧青花鱼, 盒马 凯撒鸡胸肉沙拉, 7-11 和風海藻沙拉, 清蒸鲈鱼. 晚餐: 猪肉, 李子柒 牛肉酱, 米粉. 小食/其他: 乐购超市 法式长棍, 法式长面包, 三得利 乌龙茶, 提子, 李子, 奶酪博士 奶酪. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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