coffeemavis的日记, 2021年07月29日

在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月29日:

1102 千卡

脂肪: 81.09克 | 蛋白质: 43.22克 | 碳水物: 48.74克. 早餐: 煎雞蛋, 油飯. 午餐: 全家凱薩沙拉醬, 全家凱撒沙拉, Costco 鯖魚. 下午茶: 蛋塔. 更多的......

202 千卡

运动: 核心 - 1 小时和 40 分钟, Apple Health - 22 小时和 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

coffeemavis的体重历史