miuhsu的日记, 2021年07月30日

還好昨天的爆醣炒麵沒有影響體重

49.1 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月30日:

408 千卡

脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 16.63克 | 碳水物: 13.36克. 早餐: 家樂福初榨冷壓橄欖油, 福樂頂級鮮奶優格（無糖）, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 水煮蛋, 酪梨. 更多的......

稳定体重

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