在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 115.03克 | 碳水物: 236.71克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 高麗菜, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 鮭魚, 統一 紅豆麵包. 晚餐: 芭樂, 鳳梨, 火龍果, 青木瓜, 銀耳蓮子湯, 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升), 高麗菜, 光泉 低脂高優質鮮乳. 小食/其他: 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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