在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 199.43克.
早餐: 鸡蛋（整个）, 八千步 全麦欧包（原味）, 黑咖啡, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味. 晚餐: 乐芝牛 吐司原味切片奶酪, 乐芝牛 吐司原味切片奶酪, 乐芝牛 吐司原味切片奶酪, 山东小李 原味颗粒花生酱. 小食/其他: 潮人臻选 炭烧猪肉脯, 油桃. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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