在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 94.22克 | 碳水物: 150.71克.
早餐: Nesquik Cacao en Polvo, Alpro Leche de Avellanas, Pan de Maíz (Receta Casera), Hacendado Leche Entera. 午餐: China Pasta de Soja Fermentada, Lee Kum Kee Salsa de Ostras, Steinburg Cerveza Clásica, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Kikkoman Salsa de Soja, Azucarera Azúcar Blanco, Puerros, Ajo. 晚餐: Serrano Jamón Serrano, Tomates, IFA Eliges Queso Havarti Lonchas, Pan Blanco, Sandía. 更多的......
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631 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 41 分钟, Apple Health - 21 小时 和 19 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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