letmes的日记, 2021年07月31日

在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

69.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 19.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月31日:

970 千卡

脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 70.19克 | 碳水物: 100.98克. 早餐: 咖啡, 桂格(Quaker) 即食燕麥片. 午餐: 奶茶, 油炸魚柳, 咖哩飯. 晚餐: 西蘭花, 白飯, 洋蔥, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 雞腿排. 小食/其他: 冰茶, 蜜桃（加水罐頭裝）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

letmes的体重历史

查看完整的历史记录

letmes的日记, 2021年07月31日

提交评论

letmes的体重历史