在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 101.28克 | 碳水物: 125.84克.
早餐: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бисквит. 午餐: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Хек Запеченный. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Бургер Кинг Капучино, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семушка Фисташки Жареные Соленые. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|