在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2412 千卡
|
脂肪: 87.48克 | 蛋白质: 105.51克 | 碳水物: 283.19克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Сыр Полесский Береза Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Фабрика Качества Ветчина Особая, Красная Цена Яйцо С0, Лаваш Тонкий, Кофе, Каждый День Крендельки с Солью. 晚餐: Рузком Паштет Эстонский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей. 小食/其他: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|