在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 170.00克.
午餐: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Deli Express Chicken Salad Sandwich. 晚餐: Ensure High Protein Shake - Creamy Milk Chocolate. 小食/其他: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Back to Nature Classic Granola, Jiffy Cornbread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
2021年08月2日 会员：: melissatwa
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2021年08月2日 会员：: bearnoggin
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Thank you everyone. 💕 This is my weekly average. I didn't have the energy to post all my numbers, so just the weight. Have a wonderful week. 😊
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