在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2132 千卡
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脂肪: 81.18克 | 蛋白质: 114.01克 | 碳水物: 230.84克.
早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Patates Püresi, Yayla Kırık Pirinç, Kavurma, Mercimek Çorbası. 晚餐: Mantarlı Et Sote, Taze Fasulye. 小食/其他: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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