在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2635 千卡
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脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 128.48克 | 碳水物: 434.46克.
早餐: 桂圆干, 红枣, 枸杞, 黑莓, 蓝莓, 奶酪面包, 燕窝, 伊利 伊利纯牛奶. 午餐: 清净园 宗家府切件泡菜, 辣椒酱或是辣酱, 青椒, 白米, 茄子, 驴肉. 晚餐: 曼可顿 奶酪切片面包, 蓝莓, 黑莓, 紫薯, 全麦面包, 明治 无糖酸奶. 小食/其他: 菠萝, 曼可顿 奶酪切片面包, 李子, 八千步 碱水球, 星巴克 美式咖啡（大杯）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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