在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 88.83克 | 碳水物: 133.91克.
早餐: 盒马 奇亚籽, 欧德堡 脱脂牛奶, 火龙果汁 火龙果汁. 午餐: 雪燕桃胶皂角米 桃胶, 藕, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白, 素炒西兰花. 晚餐: 清蒸鱼, 西红柿鸡蛋汤, 娃娃菜, 蟹味菇. 小食/其他: 和路雪 迷你可爱多, 桂圆. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|