在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2639 千卡
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脂肪: 84.79克 | 蛋白质: 173.63克 | 碳水物: 292.29克.
早餐: 红豆汤, VEpiaopiao 巧克力酱, 蓝莓, 黑莓, 黑咖啡, 煎鸡蛋（不加油）, 曼可顿 奶酪切片面包. 午餐: 驴肉, 黄瓜/青瓜（去皮）, 绿叶生菜, 穗儿 荞麦面, 羊肉, 芫荽叶/香菜. 晚餐: 奶酪博士 奶酪, 白斩鸡, 米饭, 绿叶生菜, 煮花生, 草鱼, 白菜汤, 沈小善 高蛋白轻态包. 小食/其他: 李子, 菠萝, 沃隆 坚果大列巴, 八千步 碱水球, 三得利 乌龙茶. 更多的......
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稳定体重
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