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coffeemavis
日记
2021年08月4日
coffeemavis的日记, 2021年08月4日
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在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
51.4 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月4日:
983 千卡
脂肪: 35.62克 | 蛋白质: 47.32克 | 碳水物: 125.01克.
早餐:
Kirkland 紅葡萄柚, 全聯 火龍果, 生吐司, 煎雞蛋.
午餐:
生吐司, 7-11 溏心蛋, 鯖魚, 沙拉.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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