在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 56.94克.
早餐: 咖啡, 老實農場 檸檬冰角. 午餐: 白腹鯖魚, 黃飛紅 麻辣花生, 帛泉 燒海苔（全素）, 烤地瓜, 高麗菜, 蘋果洋蔥, 大陸妹. 晚餐: 白腹鯖魚, 秀霞特製 剝皮辣椒, 豬皮, 地瓜葉, 西芹, 豬肝, 旭家 蒟蒻米, 豆干. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|