常馨常馨的日记, 2014年03月1日

在2014年03月1日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 13.6 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月1日:

440 千卡

脂肪: 19.05克 | 蛋白质: 35.44克 | 碳水物: 31.68克. 早餐: 鸡蛋, 康比特乳清蛋白粉, 牛奶. 午餐: 煮熟白萝卜（西方白萝卜）. 晚餐: 牛奶. 更多的......

1420 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

常馨常馨的体重历史