在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 97.10克 | 碳水物: 99.58克.
早餐: 咖啡, 地瓜, 水煮蛋, 煎雞蛋, 津津 綠蘆筍汁, 愛健 紅豆水. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 毛豆, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 黑咖啡, 蘆筍, 煎蛋, 花椰菜, 茄子, 鮭魚, 櫛瓜, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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