在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 111.45克 | 碳水物: 149.04克.
早餐: 牛油果, 家乐福 法棍, 葡萄, 新希望 牛奶, Navitas 有机巴西莓粉, 煎鸡蛋, Maxine's 乳清蛋白粉. 午餐: 混合坚果, 牛油果, 牛排（只吃瘦肉）, 羽衣甘蓝, 杂粮饭. 晚餐: 山姆 日式三文鱼菲力, 凉拌海带丝, 红烧牛肉, 胡萝卜, 米饭, 凉拌豆芽. 小食/其他: 星巴克 拿铁咖啡. 更多的......
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稳定体重
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