在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 114.42克 | 碳水物: 155.06克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ceviz, Yeşil Elma, Migros Somon Füme Parça, Bahçıvan Labne, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Zeytinyağı, Yumurta, Çökelek, Kabak. 午餐: Salça, Tavuk Budu, Barilla Tam Bugday Makarna . 晚餐: İçli Köfte, Arabaşı. 小食/其他: Karpuz. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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