.k0l_0bok.的日记, 2021年07月31日

在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

56.7 公斤最近减少: 11.1 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月31日:

1148 千卡

脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 51.19克. 早餐: Ikea Куриные Фрикадельки . 午餐: Бефстроганов. 晚餐: Творог. 小食/其他: Красная Смородина. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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