在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 107.65克 | 碳水物: 115.80克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Крабовые котлетки. 午餐: Заливной пирог с индейкой и шампиньонами. 晚餐: Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Gusto Персики. 小食/其他: Кофе с Молоком, Протеиновое печенье с фундуком, Dolce Albero Фундук Жареный, Geneticlab Whey Pro Cookie. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|