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泡芙查琳
日记
2021年08月4日
泡芙查琳的日记, 2021年08月4日
泡芙查琳的个人资料
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在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
71.2 公斤
最近减少:
11.7 公斤
.
还有:
1.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月4日:
1881 千卡
脂肪: 70.41克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 249.93克.
午餐:
自助餐.
晚餐:
可口可樂 汽水, Pizza Hut 德國芝心腸, Pizza Hut 麻糬QQ球, 早安美芝城 香蒜麵包, Pizza Hut 燻雞絲蘑菇個人比薩（芝心餅皮）.
更多的......
1734 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.9 公斤
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