在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 86.91克 | 蛋白质: 113.23克 | 碳水物: 171.29克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 高麗菜, 紅龍 迷迭香雞腿排XL, 鮭魚. 晚餐: 全聯 黑木耳, 光泉 低脂高優質鮮乳, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 紅龍 迷迭香雞腿排XL, 芭樂, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 芒果, 高麗菜, 青木瓜. 小食/其他: 惜惜 康普茶. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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