在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 51.24克.
早餐: 咖啡, 老實農場 檸檬冰角. 午餐: 黃飛紅 麻辣花生, 帛泉 燒海苔（全素）, 秋葵剝皮辣椒, 西芹, 大陸妹, 烤地瓜, 白腹鯖魚. 晚餐: 皮蛋, 秋葵剝皮辣椒, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 蘋果洋蔥, 西芹, 翅腿, 黃飛紅 麻辣花生, 旭家 蒟蒻米. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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