在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 93.47克.
早餐: 咖啡, 杏仁. 午餐: 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）, 南瓜, 金針菇, 香菇, 生菜. 晚餐: 生菜, Omnipork 新餐肉, 帶子. 小食/其他: 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 蛋黃綠豆蓉冰皮月餅, 西瓜, 橙汁, 薯片. 更多的......
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2027 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 12 分钟, 心 (Cardio) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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