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50.55公斤，23.4%
血糖金輕鬆98*0.9=88
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50.6 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 163.03克 | 碳水物: 49.58克.
早餐: MNT蛋白粉, 義美 無加糖豆漿, 雞蛋. 午餐: 卜蜂 輕食沙拉胸, 秀珍菇, 全聯 金針菇, 雞蛋. 晚餐: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), MNT蛋白粉, 全聯 金針菇. 小食/其他: 義美 無加糖豆漿, MNT蛋白粉. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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