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突破M
日记
2021年08月7日
突破M的日记, 2021年08月7日
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在2021年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
46.6 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月7日:
986 千卡
脂肪: 16.59克 | 蛋白质: 31.77克 | 碳水物: 177.33克.
午餐:
煮熟的鸡蛋白, 百利 红腰豆, 味全 苹果汁, 火龙果汁 火龙果汁.
晚餐:
雪媚娘 雪媚娘, 欧德堡 脱脂牛奶, 杂粮先生 燕麦.
小食/其他:
和路雪 迷你可爱多, 提子, 小鸡收腹 小石头.
更多的......
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