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kaamei
日记
2021年08月8日
kaamei的日记, 2021年08月8日
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在2021年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月8日:
1059 千卡
脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 39.23克.
早餐:
咖啡, 老實農場 檸檬冰角.
午餐:
黃飛紅 麻辣花生, 瓠瓜, 木耳鳳梨, 秋葵剝皮辣椒, 白腹鯖魚, 烤地瓜.
晚餐:
荷包蛋, 沙朗牛排, 高麗菜, 西芹.
更多的......
1446 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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