在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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46.0 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 91.59克.
午餐: 番茄汁, 火龙果汁 火龙果汁, 莫利红腰豆 红腰豆, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煮熟的鸡蛋白, 素炒西兰花. 晚餐: 可乐鸡翅, 番茄汤（加水翻热）, 美好 甜玉米火腿肠, 金针菇, 日本豆腐. 小食/其他: 欧德堡 脱脂牛奶, 沃隆 每日坚果, 甜玉米. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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