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.k0l_0bok.
日记
2021年08月4日
.k0l_0bok.的日记, 2021年08月4日
.k0l_0bok.的个人资料
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在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤
最近减少:
9.4 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月4日:
637 千卡
脂肪: 13.08克 | 蛋白质: 107.49克 | 碳水物: 18.81克.
早餐:
Запеченная или Жаренная Рыба.
午餐:
Вкуснотеево Творог 0,5%.
晚餐:
Милка Шоколад с Печеньем .
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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