在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 88.64克.
午餐: 豆浆, 鳄梨/牛油果, 贝贝南瓜, 红烧土豆, 南瓜馒头, 清蒸或水煮虾, 牛肉, 鲷鱼. 晚餐: 煮鸡蛋, 橄榄油, 炒青椒, 皮蛋, 荞麦面, 葡萄干（无籽）, 红烧土豆, 炒土豆丝. 小食/其他: Kirkland 西梅干. 更多的......
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稳定体重
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