在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 73.08克 | 蛋白质: 89.85克 | 碳水物: 233.06克.
早餐: Ореховый Рай Миндаль, Royal Nut Кунжутная Паста, Ponti Бальзамик , Помидоры, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Персики, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубань Матушка Крупа Кукурузная Мелкая, Сыродел Сыр Адыгейский . 午餐: Akropolive Оливки Греческие, Помидоры, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Говяжья Котлета на Пару, 4 Сезона Летние Овощи, Свекла Вареная, Приготовленная Летняя Тыква, Мистраль Рис Басмати. 晚餐: Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Fitness Shock Батончик Глазированный "Арахис-Солёная Карамель", Помидоры, Творог 5%. 小食/其他: Сливы, Персики, Голубика, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|