在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
693 千卡
|
脂肪: 24.85克 | 蛋白质: 34.82克 | 碳水物: 88.19克.
早餐: TimTam 巧克力夾心餅乾, 鮮乳坊 鮮乳優格. 午餐: 7-11 莎莎醬雞肉蔬菜捲. 晚餐: Kirkland 牛梅花肉片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 清炒刀豆, 甜椒, 炒青菜. 小食/其他: Ikea 牛奶巧克力. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|