在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 11.04克 | 蛋白质: 69.59克 | 碳水物: 137.19克.
早餐: Dole 甜玉米, 煮熟的鸡蛋白, 欧德堡 脱脂牛奶. 午餐: 大希地 大鸡排, Dole 甜玉米, 绿豆汤, 煮熟的鸡蛋白, 橘子 橘子汁, 味全 苹果汁. 晚餐: 凤祥 鸡排, 炒金针菇, 欧德堡 脱脂牛奶, 怡力 魔芋面. 小食/其他: 全麦蛋糕 全麦无糖蛋糕. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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