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tutu1978
日记
2021年08月11日
tutu1978的日记, 2021年08月11日
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26.8/5
60.5 公斤
最近减少:
26.7 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2021年08月11日:
1360 千卡
脂肪: 82.90克 | 蛋白质: 87.67克 | 碳水物: 63.62克.
午餐:
卜蜂 蜜汁雞排, 門片咖啡 墨西哥烤五花, 烤豬里肉, 21世紀 鮮蔬手撕雞.
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1430 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一个星期减少3.5 公斤
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